viernes, 9 de agosto de 2013

More Pádel and GYM.


    Y otra vez, otra sesión conjunta de gimnasio y pádel, Con la diferencia de ayer en que, el partido de pádel ha sido de dobles, más tiempo y con un pelín más de intensidad.
    Ahora entramos en el "difícil mundo" del fin de semana de verano. En el que es mejor hacer deporte por la mañana temprano por el calor, pero que, dependiendo de la agenda nocturna se puede llevar a cabo o no. Entonces, tienes que replantearte hacerlo por la tarde, pero suele hacer mucho más calor que por la mañana.
Así pues, no se que voy a hacer. Todo va a depender de cómo trascurra esta tarde noche de viernes. Mi idea es por lo menos sumar unos kilómetros mañana, pero no lo se. Solo se que necesito salir más veces a correr para poder llegar bien al objetivo 21K... y últimamente, eso parece difícil.

 Los datos obtenido hoy son:

Rutina de pesas:
  • 60 minutos de duración.
  • 165 kilocalorías consumidas.
  • 93 ppm medias durante todo el ejercicio.
  • 10,5 gramos de grasa quemados.
Pádel match:
  • 103 minutos de duración.
  • 711 kilocalorías consumidas.
  • 130 ppm medias durante todo el ejercicio.
  • 34,5 gramos de grasa quemados.
    Y por último, contaros que las novedades no dejan de llegar al blog. Trabajo para poder seguir añadiendo disciplinas deportivos para completar mi entrenamiento, y seguir probando para poder contaros. Estad atentos que en breve habrá novedades.

 Gracias por seguirme  y por dedicarme parte de tu tiempo. 

See you soon. Bye Bye.

"El hombre puede vivir unos cuarenta días sin comida, tres días sin agua y ocho minutos sin aire... pero sólo un sólo segundo sin esperanza." - Hal Lindsey.

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